Składniki odżywcze w grzybach shiitake
Grzyby shiitake coraz częściej goszczą na polskich stołach. Jakie wartości odżywcze posiada ten przysmak?
Biegunka u dzieci - groźne skutki
Biegunka u dziecka może mieć poważne skutki. Dowiedz się, jakie następstwa miewa zwykłe rozwolnienie.
Tłuszcze trans ‒ dlaczego szkodzą?
Niektóre tłuszcze można określić mianem zdrowych. Tłuszcze trans z pewnością jednak do nich nie należą! Dowiedz się, czym zasłużyły sobie na miano wroga zdrowej...
Dlaczego warto lakować zęby dziecka?
Lakowanie zębów to popularny zabieg stomatologiczny, który przeprowadza się głównie u dzieci. Jakie korzyści płyną z tej procedury?
Prawidłowe odżywianie przy dnie moczanowej
Sposób odżywiania ma kluczowe znaczenie dla skuteczności prowadzonego leczenia. O czym powinny pamiętać osoby chore na podagrę?
Jak często należy usuwać kamień nazębny?
Kamień nazębny to powszechny problem. Nie oznacza to jednak, iż mamy pogodzić się z jego obecnością – piaskowanie zębów u dentysty pozwala pozbyć się tej...
Witaminy z grupy B i ich właściwości
Kompleks witamin B należy do najpopularniejszych suplementów diety. Skąd wzięła się dobra sława tych substancji?
Ginekomastia - jakie są jej przyczyny?
Wyraźnie zarysowane i powiększone sutki u chłopców lub dorosłych mężczyzn stanowią źródło wielu kompleksów. Skąd bierze się u nich ginekomastia?
Nadczynność tarczycy - jak się objawia?
Nadczynność tarczycy to choroba, o której słyszał niemal każdy. Jednak tylko nieliczni wiedzą, jakie objawy świadczą o obecności tego schorzenia.
Licówki porcelanowe – ich zalety
Olśniewający uśmiech zjednuje sympatię innych osób, ale tylko nieliczni szczęśliwcy mogą pochwalić się dwoma rzędami idealnych zębów. Pozostali mogą skorygować...
Czym jest OB (Odczyn Biernackiego)?
Jednym z parametrów badania krwi jest tak zwany Odczyn Biernackiego. O czym informują nas jego wartości?
Dzienne zapotrzebowanie na węglowodany
Równowaga przyjmowanych z pożywieniem substancji odżywczych to klucz do zdrowej diety. Sprawdź, ile węglowodanów powinieneś spożywać na co dzień.
Płaskostopie: jak się przed nim uchronić?
Płaskostopie to powszechny problem, a jego uciążliwych objawów doświadczają osoby w różnym wieku. Dowiedz się, jak nie dopuścić do rozwoju platfusa!
Zalety i wady szczepionek ochronnych
Szczepionki to jedna z największych zdobyczy medycyny. Co warto o nich wiedzieć?
Grzyby: jakie mają wartości odżywcze?
Aromatyczne kurki, prawdziwki oraz borowiki stanowią doskonały dodatek do sosów. Czy oprócz smaku te leśne skarby mogą poszczycić się zawartością składników...
Pomidory i ich prozdrowotne właściwości
Czerwone, aromatyczne pomidory to świetny dodatek do kanapek, sałatek i sosów. Dlaczego warto włączyć je do swojego jadłospisu?
Czkawka: pozbądź się jej skutecznie!
Masz ważne spotkanie i właśnie dostałeś czkawki? Nie panikuj, możesz pozbyć się jej w kilkanaście sekund! Jak to zrobić?
Niedoceniany pierwiastek
Rola magnezu lub wapnia w organizmie to tak często poruszany temat, że nawet żywieniowi laicy są w stanie wymienić co najmniej dwa zastosowania tych...
Zdrowe konserwanty istnieją!
Żywność pozbawiona dodatku konserwantów jest polecana przez dietetyków, środki konserwujące uchodzą bowiem za groźne dla zdrowia. Jak przekonują naukowcy, nie...
Leczysz się na nadciśnienie? Będziesz mieć zdrowe dziąsła
Leki stosowane w terapii nadciśnienia lub miażdżycy mogą mieć zaskakujące działanie. Dowiedz się, jakie!
Czy potrawy świąteczne też mogą być fit?
Okres świąteczny to trudny czas dla osób, którym zależy na utrzymaniu prawidłowej wagi. Czy istnieje sposób na zachowanie figury w trakcie grudniowych spotkań w...
Jakie błędy popełniasz przy odchudzaniu?
Walka z nadwagą nie zawsze jest zwieńczona sukcesem. Czasami mimo starań nie udaje się nam uzyskać wymarzonej sylwetki. Dlaczego?
